あえろぐ

響く身体を求めて

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2017-05-31から1日間の記事一覧

1日1食を辞めて気づいた。筋肉が落ち、イライラしてた自分。

まずはじめに結論から。 私は、1日1食を辞めて1日2食で過ごしています。 というか、試したのは2016年の2月の一ヶ月間だけ。ぜひ、あなたには前回の記事と合わせて、複数の視点から1日1食を見極めていただきたいです。 今回の記事では、 ・何故1日1食を辞めた…