ブレッドプルーフコーヒーは朝食を抜く半日断食中に食べる最高の朝食だった

1日に18時間の食べない時間を設けることで ・脂肪を燃焼しエネルギーにできる ・中性脂肪を吸収しにくい体質になる といった効果があることを説明しました。 aechanman.hatenablog.com 「半日断食すげぇぇぇぇぇ!!!」 と思ったわけですが、 これまで毎日食べていた朝食を 抜くことはデメリットもあるらし…