はちみつ王子の体質改善.com

幸せの一つの条件は健康であること。そんな想いの元、「疲れやすい体、疲れが取れない体」を「疲れ知らずの体、疲れない体」にするための見解を発信します。

 

作り置きに最適!優しい味のきんぴらごぼう

料理は面倒!けど、身体に良いものが食べたい! そんなあなたのためのオーガニック時短レシピ。 今回は、「作り置きに最適!優しい味のきんぴらごぼう」です。 制作時間は20分。 金額は7食分で約500円ほど。

7人中7人の就活生が内定獲得!?超簡単な縁を呼び込む方法

「7人中7人の就活生が内定獲得!?超簡単な縁を呼び込む方法」 私はこの話を有名なコーチさんにお聞きしました。 (数字は確かではないですが、多分それぐらい) 彼は以前に就活生向けにコーチングをされていた方で、彼の言うあることをした人たちが、内定をバ…

あなたの個性を潰しているのは、あなたの基準の高さ

「個性」 この言葉を聞いてあなたはどんなことを思い浮かべますか? 得意なこと? 好きなこと? じゃあ、あなたにはどんな個性がありますか? 「私には得意なこともないし、好きなこともないです。だから個性なんてもの持ってません!」 もしかしたら、あな…

間食をやめたければ外食をやめればいい。安くて簡単な手料理のススメ。

これまでに偽の食欲を抑えて、間食を減らすだけで、身体が見違えるようによくなるということをお伝えしてきました。 で、ここで1つ問題があります。 偽の食欲を発生させる原因って、間食だけでなく普段の食事も関係してるんですよ。

ねぇ知ってる?「オーガニック=絶対安全」の嘘

先週に引き続き、図々しく自然農法で作った食材を用いた料理を堪能させていただきました。 今回の記事では戴いた料理の紹介と、有機野菜の安全性について綴っていきます。

たったの10分!腸にめちゃくちゃ優しいさつまいもとしいたけの煮物

「料理って作るのが面倒。けど身体に良いもの食べたい」 そんなあなたのためのオーガニック時短レシピ。 今回は、食物繊維をたっぷり含む、さつまいもとしいたけを使って、「腸にめちゃくちゃ優しいさつまいもとしいたけの煮付け」を作ってみました。 制作時…

SNSなんて嘘まみれ。話半分でちょうど良い。

「あの人楽しそうだな。それに比べて私は..」 そんな風に思ってませんか? けど、「私は幸せです!」と言えるようにもなりたい。 そんなあなたはラッキー。 この記事を読めば、確実にその状態に近づくことができますよ。

甘いものがやめられない!それならホームレスの力借りてみる?

何となーく、食べたいという偽の食欲が出てきたとき。 甘いものが欲しくて欲しくてたまらないとき。 そんなときはね、ホームレス中学生の力を借りれば乗り切れるかも。

「食べちゃ駄目だ。食べちゃ駄目だ。」それ、むしろ偽の食欲湧きますよ。

「食べちゃ駄目だ。食べちゃ駄目だ。食べちゃ駄目だ。」 ・ ・ ・ 甘いものが食べたくなったとき、そんな風に考えてませんか? そう考えてたら、いつまで経っても、偽の食欲(快感のための食欲)から離れられませんよ。

製造者A「自分の子どもには絶対に食べてほしくない」。あなたはそれでも安さを優先する?

「自分の子どもには絶対に食べてほしくない」 「俺のところの特売用ハムは駄目。とても食べれたものじゃない」 「価格破壊の商品とはいえ、うちの漬物は買うなよ。」 「あのレンコンは自分では食べない。」 これらは「食品の裏側」という書籍で紹介されてい…

健康オタクプロデュース!「栄養満点!具沢山切り干し大根の煮物」

「まごわやさしい」 この言葉をあなたは知ってますか?これ、和食の基本と言われているものです。 今回はこれを一皿にまとめてみようということで、「具沢山切り干し大根の煮物」を作ってみました。 たったの20分でできて、保存もきいて、旨くて、身体にもめ…

1日3食が当たり前?そう思うあなたは偽の食欲に犯されてるかも

今回は偽の食欲の1つ、 「刷り込みによる偽の食欲」の話。 これの良い例が、普段の食事です。 あなたは1日何食食べてますか? 1食?2食?3食? じゃあ、何で3食食べてるんですか? ・ ・ ・ 「3食食べるのが当たり前だから」 もしあなたがそう答えるのであれ…

築地の親父おすすめの海鮮丼!築地へ行くならここでしょ!

週末恒例となりつつある、グルメぶらり旅。 本日は、朝築地へと行ってまいりました。

疲れが取れない原因?それ、食品業界が仕込んだ偽の食欲のせいです。

「最近疲れが取れない!」 「常に高いパフォーマンスを発揮したい!」 もしあなたがそう思ってこの記事を訪れたならめちゃくちゃツイてます。なぜならこの記事を最後まで読めば、あなたの疲れがとれない原因とその対処法が分かるから。 何か問題を解決するに…

激ウマ!自然農法で作った料理がかなりヤバイ!

昨晩。 友人に誘っていただき、自然農法キッチンにお邪魔してきました。 自然農法キッチンとは、自然農法で作ったものを使った料理を食べながら、楽しく話そうって感じのイベント。 「自然農法って何?」 「美味しいものを食べたい」 「大切な人たちに安心…

浅草&スカイツリーで美味しい食べ歩きデートとかいかが?

はいはいはいはい、きましたよ。 偽の食欲どうこう言ってるくせに食べることが大好きな私。前回の都電荒川線のグルメぶらり旅を味に締めて、今回は浅草、スカイツリーという定番スポットででグルメぶらり旅してきました。 今回も結論は、「美味しかった」で…

ついつい食べてしまった夜は、デトックスみそ汁でリセットを

飲み過ぎ食べ過ぎに効くという、デトックス味噌汁なるものを飲んでみました。

「週末水だけ断食」で今週末の不摂生をリセットしませんか?

今週も早いことでもう金曜日。 何も意識しないとほんまに早いですよね。 というわけで、このページに興味を持った「疲れない身体が欲しい」「甘いものをやめたい」と思うあなたに私から一つ提案が。 今週末は「週末水だけ断食」なんていかが?

甘いものを食べずにはいられない?なら、まずは間食を置き換えてみたら?

これまでに発信してた中で、甘いスイーツや、スナック菓子といった加工食品が身体に不調をきたすことをお伝えしてきました。 「それでもどーしてもやめられないんです!」 そんなあなたのために1つ提案。 まずはその間食を置き換えてみてはいかがでしょうか?

受け取る=与える。あなたは身体の声を気持ちよく受け取ってますか?

先日、めちゃくちゃ面白い話を聞きました。 「受け取る=与える」って話。 実は、受け取ることって与えることで、与えることって受け取ることだったんですね。 そしてこれはあなたの身体でも同じこと。 あなたは身体の声を気持ちよく受け取ってますか?

そのままで大丈夫?あなたも贅沢三昧の日々を過ごしてるのかも。

あなたは普段どんなものを食べて過ごしてますか? 毎日、贅沢なものばかり食べて過ごしているんじゃありませんか? 「そんな贅沢なもの毎日食べれるほど、大した生活送れてないよ。」 そう思ったあなた。 実は、あなたも贅沢三昧の日々を過ごしているのかも…

あなたはどっち?美味し「く」ものを食べる?美味し「い」ものを食べる?

食べることって幸せなことですよね。 私も食べるの大好きです! そこであなたに質問があります。 あなたは美味し「い」ものを食べるのが好きですか? それとも美味し「く」ものを食べるのが好きですか?

開けたばかりのチョコがもうない!?それ、「ながら食い」が原因かも。

「あれ?さっき開けたばかりのチョコもうない!?」 そんなことってありませんか? もしかしたらその原因は「ながら食い」かも

ついつい甘いものに手が伸びる。そんなあなたは心が満たされていないのかも。

「ついつい甘いものを食べてしまう」 「気付けばチョコの箱が空に」 「仕事終わりにコンビニで甘いもの」 こんなことって心当たりありませんか? 実はこれってとある方法で解消できるんですよ。

寿命を延ばすほどの威力。言葉の力で偽の食欲抑えてみる?

簡単に間食をやめられる人と、そうでない人の共通点があります。 それは「言葉」 上手くいく人って言葉に特徴があるんですよ。

バター茶で断食状態を崩さず満腹に

「断食を崩さず満腹が得られるお茶!?」 きっとあなたはそう思ったはず。 けれどね、ほんまに効果あったんですよ。

しょっぱいものが大好き!そんなあなたは「塩中毒」かも

絶賛公開中の中毒シリーズ。 aechanman.hatenablog.com aechanman.hatenablog.com てなわけで、今回のテーマは塩。

ブログ開始3ヶ月で月8000PVへ!収益も発生!気になるお値段は…

どもども2月に入りました。 1年の12分の1が終わっちゃいましたね。 そろそろ新年に立てた目標を忘れている人もいるはず。笑 写真はケールオンリーのコールドプレスジュースを飲んだときのものです。不味すぎてびっくりしてます。1月に食べたもの、飲んだもの…

間食がやめられない?それ脂肪のせいかもしれませんよ。

今日は脂肪の話。 脂肪と言っても、体脂肪ではなく脂質。 特に加工食品に含まれてるやつです。

グラスフェッドバターの代用に。救世主ココナッツミルク!

ブレッドプルーフダイエットにて一躍有名となったブレットプルーフコーヒー。 グラスフェッドのバターとMCTオイルを混ぜて作ることにより、昼過ぎまでパワフルに空腹感なく過ごせるという画期的なコーヒーです。 「確かに凄いのは分かってるけど、グラスフェ…