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あえろぐ。疲れない体作り.com

幸せの一つの条件は健康であること。そんな想いの元、「疲れやすい体、疲れが取れない体」を「疲れ知らずの体、疲れない体」にするための見解を発信します。

 

雑記

5ヶ月目は-5,000PV。それでも収益は上昇!!

島行ったり、実家へ帰っているうちに気づけば4月に。 ついに、新年度が始まりましたね。 しかも桜が満開という、最高のスタート。 ではでは、毎月恒例、先月の「あえろぐ」を振り返っていきます。

一日一食を実践して感じた5つの効果

一日一食。 「疲れない身体がほしい」 そんな想いから健康に興味を持った人が通る1つの道かもしれません。 私はこれを2016年2月に1ヶ月間実践しました。この記事は私が一日一食に至った経緯、実践して感じた効果、改善点をまとめた記事です。 ぜひ、あなたの…

早大生が感じた。7つの習慣ボードゲーム3つのメリット!

「7つの習慣が分厚くて読み切れない」 「7つの習慣を読みきっただけで満足してしまって実践に移せていない」 この記事にたどり着いたあなたならそんな経験があるはず。 もしあなたに十分時間があって、7つの習慣をじっくり読めるのであれば、じっくり実践す…

ブログ100記事書いて気づいた。100記事なんて誰でも書ける!

おかげさまで「あえろぐ。偽の食欲labo」もこの記事で100記事目となりました。 で、実感したのが100記事書くなんて簡単だということ。 100記事なんて絶対に書けない? ネタが無くなる? モチベーションが続かない? それ全部幻想です。 ちょっと意識を変える…

ぬか床の手入れ中に起きた悲劇

実はですね、最近健康オタク具合が進みまして、ぬか床を購入してました。 じゃん! 「え?ぬか床!?」 って思うかもしれませんが、こやつなかなか優秀なんですよ。 ま、ま、ぬか床がどれだけ優秀かは別の機会に書くとして、今回はこやつが見せた悲劇を紹介…

農業体験を東京近郊で?なら本物が体験できる「はまっこ農園」へ!

「子供に野菜を作るところを見てもらって、食事のありがたさを知ってもらいたい!」 「野菜がどうやって作られるのかを知りたい!」 もしあなたがそう思うのであれば、最高の場所があります。 それは「はまっこ農園」です。 ここは農薬も肥料も使わない自然…

健康オタクプロデュース!「栄養満点!具沢山切り干し大根の煮物」

「まごわやさしい」 この言葉をあなたは知ってますか?これ、和食の基本と言われているものです。 今回はこれを一皿にまとめてみようということで、「具沢山切り干し大根の煮物」を作ってみました。 たったの20分でできて、保存もきいて、旨くて、身体にもめ…

ブログ開始3ヶ月で月8000PVへ!収益も発生!気になるお値段は…

どもども2月に入りました。 1年の12分の1が終わっちゃいましたね。 そろそろ新年に立てた目標を忘れている人もいるはず。笑 写真はケールオンリーのコールドプレスジュースを飲んだときのものです。不味すぎてびっくりしてます。1月に食べたもの、飲んだもの…

グルメなあなた必見!都電荒川線の美味しいグルメぶらり旅

都電荒川線。 東京に残る数少ない路面電車が走る線の1つ。 この沿線をぶらりとしてきました。 で、分かったのが ・甘いものが好き ・食べるのが好き って人は絶対に楽しめるということ。 あなたが楽しんでも良し。 そういう人をデートに誘っても良し。 とい…