はちみつ王子の体質改善.com

幸せの一つの条件は健康であること。そんな想いの元、「疲れやすい体、疲れが取れない体」を「疲れ知らずの体、疲れない体」にするための見解を発信します。

 

疲れマネジメント

1日1食を辞めて気づいた。筋肉が落ち、イライラしてた自分。

まずはじめに結論から。 私は、1日1食を辞めて1日2食で過ごしています。 というか、試したのは2016年の2月の一ヶ月間だけ。ぜひ、あなたには前回の記事と合わせて、複数の視点から1日1食を見極めてほしいと思います。 今回の記事では、 ・何故1日1食を辞めた…