あえろぐ

「自然で美しい身体」がテーマ。2017/11/27より最強の自重トレーニングであるプリズナートレーニング開始。プリズナートレーニングの効果・感想・やり方を記録してきます。

 

2016-02-05から1日間の記事一覧

ついつい甘いものに手が伸びる。そんなあなたは心が満たされていないのかも。

「ついつい甘いものを食べてしまう」 「気付けばチョコの箱が空に」 「仕事終わりにコンビニで甘いもの」 こんなことって心当たりありませんか? 実はこれってとある方法で解消できるんですよ。