はちみつ王子の体質改善.com

幸せの一つの条件は健康であること。そんな想いの元、「疲れやすい体、疲れが取れない体」を「疲れ知らずの体、疲れない体」にするための見解を発信します。

 

ブログ100記事書いて気づいた。100記事なんて誰でも書ける!

 

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おかげさまで「あえろぐ。偽の食欲labo」もこの記事で100記事目となりました。

 

で、実感したのが100記事書くなんて簡単だということ。

 

100記事なんて絶対に書けない?

ネタが無くなる?

モチベーションが続かない?

 

それ全部幻想です。

ちょっと意識を変えるだけで100記事なんてあっという間に書けちゃいますよ。

 

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五大栄養素にカロリー計算。面倒な栄養学なんて捨てちゃいませんか?

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栄養学。

 

あなたが身体のことを考えるならば必ず行き着くであろう難関。

 

本屋に行くと、「毎日の果物で医者要らず」という本の横に「果糖をやめなさい」という本が並んでいる。「完全食だから卵を食べなさい」という本の横に「卵はエネルギーが強すぎるから食べてはいけない」という本がある。

 

「もう、何が正しいのかわからん」

きっとあなたもそう思ったことがあるはず。

 

けどね、栄養学なんてさほど気にする必要ないんですよ。

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食の安全を守る買い物という選択。あなたは何を子どもに残したい?

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今は飽食の時代。

 

あなたはいつでもどこでも好きなモノを食べることが出来ます。

これって、めちゃくちゃ幸せなこと。

 

けどね、あなたの何気ない選択って世の中に大きな影響を与えるんです。

 

何でも選べる時代だからこそ、好きなモノを食べれてしまう時代だからこそ、少し考えてほしい。

 

あなたはどんな世の中を子どもたちに残したいかを。

 

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1億総バカ舌社会!美味しい≠栄養あり!あなたはそのままで大丈夫?

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あなたはあなたが食べたものでできています。

 

そして、そのあなたの身体を作るものの入り口が舌。

 

甘味=エネルギー

塩味=ミネラル

旨味=タンパク質

酸味=腐敗

苦味=毒

 

といった味覚によって、食べてもいいものや食べてはいけないもの、今必要なものや不要なものを全て見分けて、生きていくための安全を確保していました。

 

けどそれって、少し前までの話。

実は、現代人って味で食品の安全を判断できないんですよ。

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ぬか床の手入れ中に起きた悲劇

 

実はですね、最近健康オタク具合が進みまして、ぬか床を購入してました。

 

じゃん!

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「え?ぬか床!?」

って思うかもしれませんが、こやつなかなか優秀なんですよ。

 

ま、ま、ぬか床がどれだけ優秀かは別の機会に書くとして、今回はこやつが見せた悲劇を紹介します。

 

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